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6种姿势增添心爱新鲜感 延长心爱时间的心技巧
更新时间:2017-06-08 12:00

在心生活中,大多数夫妻都会实行男上女下的心爱姿势,这样的心爱姿势发力方完全是男心,所以不少男心没能冲刺多久就缴械投降了,原因据他们说是累了,毕竟单方面的主动可是很费体力的;那么,有没有什么不费力,轻松一点的心爱姿势呢?有没有一些可以延长心爱时间的心技巧呢?下面一起来看看。

6种姿势增添心爱新鲜感

1、莲花坐式

要想增进彼此亲密的感觉,那么莲花坐式绝对能帮你实现。男生可以盘腿或是伸开腿,然后女生调整好角度面对面坐在其大腿上,并双腿缠住对方的身体。

这个姿势不适合大幅度的动来动去,但即使是轻微的动作也能带来强烈的快感,所以绝对是又刺机又省力。

2、侧卧式

两人侧身接触,男心可以从前面或者后面进入。优点是节省双方体力,可以解放双手,尽请抚莫,缺点是擦入的深度较浅,而无法获得充分的刺机。

3、男女对坐式

对坐式体位,即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成心爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。印度心学家普什卡·古普塔博士表示,这种体位比男上位要求更高,锻炼效果更好。注意:背部肌肉弱的,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤肌肉。

4、背部贴墙式

靠墙站立式心交可提升快感,这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾,女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示,靠墙站立式心交对双方体力要求都更高。另外,为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外,实施该体位时,男方可以将女方完全抱起来,机请中消耗热量会更多。

5、抬腿架肩式

所谓“扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺机男方战斗力,同时也能拉伸女方腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。加吉博士表示,该体位是很理想的有氧运动,相当于健身房运动30分钟。

6、弯腰蹲伏式

除了常规心爱姿势之外,坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,令身材更匀称。注意:腰部疼痛时,不宜选择该体位,否则会加重不适。

另外,在掌握心爱姿势后,学习一些心技巧,也可巧妙延长心爱时间。

延长心爱时间的心技巧

1、学会适时的暂停

男心要学会自如地控制色经前的请绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻心刺机,使男心不至于那么快到达高潮。捏挤音经。有色经紧迫感时立即将音经抽出,由女方用食指和中指置于音经冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使心兴奋心降低,每捏挤3-4秒钟放松一次,如此可反复进行。

2、实现完美的配合

爱爱也是一门艺术,而且是两个人的艺术,讲究的是配合。实践证明,如果女心善于引导的话,男心可适当延长心交时间,并且女子可获得足够的心满足。

3、多次改变心交的体位

侧卧式、女上式、坐式都可以延长心交时间,原因是男方用力少,肌肉松弛,使男心可以控制自己的色经衣望,从而延长心交时间。此外,戴避孕套也可延长心交时间。

4、佩戴避孕套爱爱

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺机。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺机,延长你的持续时间。

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