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孕妇可以吃海参吗?
更新时间:2019-11-24 21:54

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怀孕是一生中的大事,这代表着一个新生命的到来,所以一定要注意调理。孕期孕妇的身体是比较虚弱的,并且很敏感,所以一些有刺机心的东西都是不能吃的。在怀孕的初级阶段,孕妇经常会发生恶心呕吐等早孕反应,抵抗力也会降低,所以很多的孕妇在怀孕期间会格外的注意,那么孕妇可以吃海参吗?我们一起来看看。

孕妇是可以吃海参的,海参是一种很有营养的食物,对于补身体是非常有益处的。海参本身具有大量的不饱和脂肪酸,即我们所说的DHA,吃了可以提高孕妇身体的免疫力,可以抑制细菌以及致病霉菌在人体内生长,减少孕妇在孕期疾病的发生,另外DHA可以促进胎儿的大脑发育,能够让胎儿日后更加聪明。另外海参还含有大量的蛋白质以及人体经常需要的多种氨基酸物质,甚至还有丰富的碘微量元素,因此孕妇食用海参之后,可以摄取足够的营养成分,供给胎儿有利于正常发育,而碘元素则对胎儿的智力发育起到关键作用,同时还能促进孕妇新陈代谢,让身体内血液循环变得流畅,尤其对于孕期患有妊娠高血压的孕妇具有一定好处。

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