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孕妇吃什么有利于丰胸教你简单制作丰胸食谱
更新时间:2016-09-09 23:30

孕妇需要大量的营养,核桃是滋养食品,有补血的功效,虾含有大量蛋白质,配合含丰富纤维的芦笋,能够让孕妇快速起到丰胸的效果,所以核桃加虾是个不错的孕妇丰胸食谱哦!下面我们就介绍一下这个属于孕妇的丰胸食谱吧!食谱原料:核桃60克、虾500克、芦笋、胡萝卜、蒜蓉、酒、盐、糖、生粉各适量,蛋白、油、麻油各少许。孕妇丰胸食谱制作方法:1、将芦笋和胡萝卜切成小块;将蛋白放入碗中加入生粉调成芡汁备用。2、核桃去皮取肉,在锅中加入开水,煮2分钟,取出沥干水分,放入热油锅中炸至微黄色即可盛出备用。3、虾去壳、去虾线,放入适量盐将虾擦洗干净,然后再用水冲洗干净,吸干水分,加入调味料搅拌。4、锅上火,放入适量的油,待油热后,加入蒜蓉适量,炒出香味,将芦笋和胡萝卜放入略炒,加入虾,放入适量的酒、芡汁及核桃肉,炒熟即可上碟。

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