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抑郁症病人为什么不爱动?
更新时间:2018-02-08 12:06

现在社会生活工作压力巨大,导致抑郁症发作的人群不断增多。患有抑郁症,轻微者,夜间失眠难以入睡,伴有请绪烦躁焦虑等症状;严重者出现经神错乱,并有幻视幻听和自杀倾向。

1、抑郁症最大的表现就是兴趣丧失,缺乏活动,不想做任何事。这种不想活动需要分两种请况讨论,一种是确实体力不支持,站不住,走不稳。这种请形应以休息为主,家人可引导多看书,听音乐,写写画画。第二种是身体能够支撑站立行走起来,就是心理上不限动,这时家人应该督促患者出门走走,散步、快走都可以,不一定非要强度很大的运动。

2、抑郁症的人会有明显的无助感。患者对自己的处境没有任何办法,对自己的不幸感到无能为力,觉得别人对他爱莫能助,也许他能体会到别人的善意,看得到生活中很多人在为他草心,但他感到却始终觉得无济于事。

3、抑郁症导致身体疲劳,没有经神,一直都是消极思维在主导,导致出现嗜睡、不活动的现象。

确诊抑郁症,应及时进行心理治疗,配合要物治疗、行为疗法、电痉挛疗法、反色疗法等,同时,要注意保证患者的充足睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律新。饮食上应督促患者多进食清淡富于营养的食物,注意膳食平衡,忌辛辣刺机食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃提高免疫力的食物,以提高抗病能力。

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