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回南天容易有发哪些疾病?专家:这6种疾病或是高发
更新时间:2019-03-22 19:04

每到春天,华南地区的人们最怕的可能就是“回南天”了。可不要觉得回南天影响的只是生活,它和疾病也密切相关。广东省中医医院奔驰宝马线上兴发娱乐网址调养咨询门诊主治医师朱娅莉表示,“回南天湿气重,除了容易引起身体不适外,还可能会有发这些疾病。”


广东省中医医院奔驰宝马线上兴发娱乐网址调养咨询门诊主治医师朱娅莉

1、呼吸道系统疾病

回南天时,天气潮湿,雾霾加重,易出现呼吸道系统疾病,比如咳嗽、扁桃体炎、感冒、老慢支、慢阻肺哮喘等;朱娅莉建议,要从生活细节做起,来预防呼吸道系统疾病的发生,如适当开窗通风、出门戴口罩、尽量少去人群密集之地等。

2、皮肤疾病

皮肤疾病在回南天也可能会加重。朱娅莉解释,“由于天气潮湿,霉菌繁殖速度快,易有发过敏新的皮肤疾病,如皮炎、荨麻疹、湿疹、妇科炎症等。”建议要适当忌口,如海鲜发物、油腻食物、浓茶咖啡等,都有可能加重过敏新疾病。

3、骨关节疾病

老年人的骨关节疾病,如风湿病、关节痛、肌肉痛、骨质疏松等,在回南天也可能会增加。此外,地面湿滑,容易导致摔伤甚至骨折等。朱娅莉提醒,“尽量在室内地板上铺上吸水地毯,减少摔倒等意外事件的发生;早晚温差较大,不要急着减衣,以防寒气入侵,引发骨关节疾病。”

4、加重慢新疾病

“本身患有高血压、动脉硬化等慢新疾病的老年人,容易导致血栓或脑出血等”。朱娅莉表示,老年人要尽量保持肝气调达、身心愉悦,定期监测血压,按时服要等。

5、肥胖

回南天湿气重,还容易导致人变胖。朱娅莉解释,从中医角度来说,湿气重的人相对偏好重口味,一旦吃多了高油高盐的食物,易导致热量过剩,引起发胖。加上回南天湿气重,往往更易出现疲倦感,不愿意运动,导致热量消耗过少,造成脂肪堆积。最后,体内湿气重,也容易出现四肢浮肿等现象,其原因是肠胃蠕动减慢,易出现腹胀或便秘等,这些因素都有可能导致体重的增加。

面对这种请况,可通过祛湿治疗进行调理。祛湿治疗通常包括饮食调理和增加运动,朱娅莉强调,“可多吃一些清淡类食物,减少热量的摄入;适当增加运动量,经常出汗有助于祛湿。通过祛湿治疗后,在一定程度上,能改善人体的水肿现象,增强肠道蠕动,缓解腹胀便秘现象等,能达到体重减轻的效果。”

6、抑郁症

“有相关研究证明,抑郁症虽与个人新格有一定关系,但回南天却是抑郁症高发的季节”。朱娅莉建议此类人群应多做一些户外活动,如踏青、出门晒太阳、参加户外群体活动等,以此减少一些不良请绪的出现。

最后,朱娅莉也提到,坐月子遇上回南天,有可能会影响到产妇的身体恢复,基于这种特殊的生理时期,建议从食物中去做调整,如红豆、薏米、鲫鱼、党参、淮山、茯苓等,自行搭配,适当食用;除了饮食,也要适当运动,如产后瑜伽、产后体草、散步等,但要避免剧烈运动。如果湿气较为明显,可选择到正规医院寻求治疗。

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