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  • 绿茶有哪些功效? 喝多少绿茶才有效果?

    茶文化是我国的传统文化之一,很多人都喜欢喝茶。绿茶是一种未经发酵的茶,科学研究结果表明,绿茶中保留的天然物质成分,可以防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等,为其他茶类所不及。那么下面让我们一起来看看绿茶的具体功效与作用有哪些呢? 每天喝多少绿茶...(2019-05-16 12:43:49)

  • 熬夜以后在白天补觉有用吗?

    睡眠对于人体的奔驰宝马线上兴发娱乐网址是必不可缺的,科学、规律、高质量的睡眠能强身健体,消除疲劳,迅速恢复经力和体力。但是,很多人都习惯去熬夜,其实熬夜的危害是比较大的,熬夜容易疲劳、经神不振,出现睡眠质量差,多梦易醒,神经衰弱等问题;人体的免疫力也会跟着下...(2019-05-13 12:22:09)

  • 并不是睡得越多就越好 反而会带来这4大危害

    我们日常讨论最多的就是熬夜的危害,睡眠不足的危害,睡眠质量不高的危害。这些的危害大家都烂熟于心,但是睡得太多也有危害,就很少人知道了。其实睡的太多,危害也非常严重,接下来让我们一起来探讨一下。 注意,并不是睡得越多就越多,反而会带来这4大危...(2019-05-13 12:22:06)

  • 长期服用三七粉对身体有哪些毒副作用?

    三七粉是植物三七的根经打成的要粉是纯中要要材,也是云南白要的主要成分。三七有止血、散瘀、阵痛的功效,与灵芝一同服用可以对心血管疾病和糖尿病有很好的治疗作用。长期服用三七粉对身体有毒副作用吗?让我们一起来了解一下。 长期服用三七粉对身体有毒副...(2019-05-13 12:21:59)

  • 立夏后要吃好喝好 应做好这3件事来养生

    立夏是进入夏天的第一个节气,气温开始慢慢升高,而且雨水增多,阳气变得更加旺盛,增强了新陈代谢速度,为了让身体适应夏季,要调整好生活方式。 立夏后如何调整生活? 1、饮食调理 多吃养心护心的食物:只有心脏得到充足的氧气才能够推动全身的血液循环,...(2019-05-12 07:51:17)

  • 这5个不良因素会让免疫系统不堪重负 应及时改善

    免疫系统保护身体免受感染,抵御病原体,虽然免疫系统大部分时间都有效,但有时候也会失效,这时候身体就容易生...(2019-05-12 07:51:14)

  • 怎么喝水才养生?你应牢记这4个喝水小技巧

    身体细胞中离不开水分,水参与了新陈代谢,可调节体温,稳定身体内环境,所以水对我们来说至关重要,当身体缺水时势必给身体带来伤害,平时要掌握正确喝水方式。 错误的喝水方式千万不要犯 自来水烧开之后不能直接喝,因为自来水需要相应的物质进行消毒,水...(2019-05-12 07:51:11)

  • 喝水也有很多讲究 牢记3个喝水技巧才养生

    当下“多喝热水”这个词越来越普遍,甚至已经成为了一种讽刺,其实,在生活中当我们的身体感到不舒服时,长辈们总是会叮嘱我们多喝水,这种说法并不是凭空出现的,喝水不但会促进体内的液体循环,还可以帮助促进食物消化,对我们的身体是有很多好处的,但是...(2019-05-12 07:51:08)

  • 奔驰宝马线上兴发娱乐网址吃蔬菜要少放盐 教你6招来限盐!

    高血压是现代人的常见病,许多人不重视它,因为它的症状不清楚,尤其是一些年轻人,认为自己年轻奔驰宝马线上兴发娱乐网址,高血压没有问题,不太在意,没有人知道严重的高血压会对心脏、大脑和肾脏等系统器官造成损害,其后果不容忽视。 一、奔驰宝马线上兴发娱乐网址吃蔬菜,少放盐 我国北方高血压...(2019-05-12 07:51:04)

  • 晚睡可以喝的8种好饮料 帮你减轻熬夜危害

    如今,熬夜已成为许多年轻人改不掉的坏习惯,年轻人熬夜玩游戏、追逐戏剧和加班,许多人有熬夜的坏习惯,但是熬夜对身体很有害,我相信每个人都知道。那么,什么是晚睡的好饮料?七种饮料减轻晚睡的危害。 晚睡可以喝的8种好饮料,帮你减轻熬夜危害! 1、喝...(2019-05-12 07:50:57)

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